奇亚籽直接吞还是嚼碎 我们经常会看到有很多饮品宣称加入了奇亚籽颗粒,这种颗粒是一种鼠尾草的种子,含有丰富的营养,对人体是很不错的。我们也可以直接泡水吃,或者加在酸奶等饮品中。那么吃奇... 生活 百科月 17 2024-05-29