燕麦冲着吃还是煮着吃 燕麦是很多人减肥时替代主食的首选,热量低,富含膳食纤维,容易有饱腹感。也因此市场上的燕麦产品有很多,有纯燕麦片,也有加入了坚果、酸奶块等混合燕麦片,但如果是为了... 生活 百科月 11 2024-06-26