貂蝉女性网为各位女性朋友带来最简单有效的五个排毒方法相关知识分享，希望对每位女性都有所帮助！
人的身体内都会有一些毒素，如果常期没有把这些毒素清理排出体外的话，会导致身体出现一些疾病从而影响女性健康，那么要如何排毒呢？方法有很多如运动排毒、美容排毒、食物排毒及泡澡排毒排毒方法多不胜数，你用的是哪一种排毒方法呢？下面就为你一一讲解食物排毒、运动排毒、美容排毒、泡澡排毒等排毒方法，帮你来个全身大扫除”。
一、美容排毒方法：皮肤是身体排毒的重要途径，而当体内毒素累积过多时，皮肤也会首先报警。肤色黯淡、干涩无光、痘痘频频、油腻严重——这些都是身体中毒的迹象
二、泡澡排毒方法：绝对是帮助肌肤排毒的好方法，可将积存在皮下组织内的酸性废物冲洗掉，将滞留在身体的二氧化碳及不好的物质代谢出来，从而使肌肤变得健康有弹性。天然浴盐和芳香精油是排毒泡澡的首选，在浴缸中加入浴盐和迷迭香、茶树及柠檬精油，会起到不错的排毒效果。
三、简易排毒方法：如果你工作忙碌，作息时间不稳定，可以使用简易的方法轻松排毒。
1、每天早上侧卧着喝一杯加柠檬的温水，这一动作有利于水经过肝脏，带走在体内沉积了一夜的毒素。
2、每天吃一个苹果，其为天然的解毒剂，它所含的果胶能替我们把从污浊空气中吸进体内的金属废物排出。
3、每星期缚1-2次具有排毒功能的面膜，通过肌肤排汗的过程，促进淋巴及血液循环，从而将毒素排出。
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